Che Cos’è la ritenzione idrica ed il drenaggio

La ritenzione idrica è la tendenza di un individuo di trattenere acqua nei tessuti in misura eccessiva rispetto ai fabbisogni metabolici. Il risultato è lo sviluppo di gonfiori più o meno evidenti che possono essere localizzati (es. caviglie, gambe) o sistemici, coinvolgendo i glutei, l’addome le braccia e il viso.

 

Quali sono le Cause?

Tra le cause più frequenti troviamo gli ormoni estrogeni, tipicamente femminili. Non è un caso infatti che la ritenzione idrica colpisce principalmente le donne. Tra le altre cause annoveriamo l’alimentazione scorretta, troppo sale (il sale trattiene l’acqua che deve diluirlo), gli alcolici e… lo stress.In corso di stress infatti un individuo aumenta la sua produzione di cortisolo che, com’è noto, modificherà gli elettroliti trattenendo l’acqua nei tessuti. Paradossalmente, anche l’assunzione troppo scarsa di acqua può portare alla ritenzione idrica.

 

Come si risolve?

Nei casi in cui non vi siano patologie sottostanti o l’utilizzo di farmaci, la ritenzione idrica si risolve con:

• la correzione dell’alimentazione
• il movimento (sia aerobico che anaerobico)
• con l’utilizzo di integratori alimentari che favoriscono l’espulsione dei liquidi in eccesso.

I componenti di Drenopal sono caratteristici per contribuire alla gestione della ritenzione idrica.

DRENOPAL

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